健康很重要

2/20/2008

  不曉得是不是已經到了該好好保養身體的年紀,國曆元旦前到農曆過年這一段時間,一些週遭的人紛紛傳出健康亮紅燈的消息。老公公司一個約35到40歲亞洲女同事突然中風,目前還在復健中,包括語言和一些基本能力都要重新學習;還有個一點也不胖的同事突然心臟病發,目前也在公司的傷兵名單中;對面30來歲鄰居膝蓋出問題,動手術之後好一陣子拿著柺杖走路;另外一個40來歲台灣來的鄰居因為乳癌開刀,現在都很認真在社區裡散步運動。 所以沒事跟Luka爹娘一樣不愛動的親朋好友們,真的要多動一動,健康真的很重要。有小孩的沒事帶小孩去蹓蹓,也是很好的運動,既能自己強身,小孩還會樂得很,又不會變成小胖子,而且運動還是很好的抗憂鬱劑,一舉好幾得呢。

 

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